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No renuncies al sabor: cocina de aprovechamiento para personas sin tiempo
La vuelta al trabajo se puede hacer cuesta arriba, y también la preparación de los menús y platos diarios. En esta sesión descubre cómo puedes contribuir desde tu cocina a una alimentación sencilla, práctica, saludable y sostenible, de la mano del cocinero Fabián León.
La comunicación como clave para educar mejor
La vuelta al colegio puede ser difícil para los pequeños y jóvenes de la casa. Descubre en esta sesión con la psicóloga Eva Bach las claves y requisitos para conseguir una comunicación buena, afectiva y efectiva con infantes y adolescentes, y mejora la relación en casa y fuera de ella.
Desaprender para reaprender, o cómo vivir de forma consciente
En esta sesión Pilar Muñoz-Calero, doctora en medicina, nos invita a volver a conectarnos con la vida y el propósito, no se trata de vivir la vida como si fuéramos zombis, sino de vivir de verdad una vida auténtica, plena de sentido, para que la vuelta a la rutina sea más consciente y plena.
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